尊敬的老师、亲爱的同学们，早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《安全健康伴我行》。“生命”一个多么鲜活的词语，生命只有在安全中才能永葆活力，生命只有在健康中才能永具魅力。我们的生命受之父母、成于社会、凝聚了亲人、朋友、老师太多的情感，寄予了无限的希望。生命对每个人来说只有一次，是我们最宝贵的财富，安全成长，拥有健康是我们共同的愿望。珍爱生命，保证安全，健康成长，是我们人生道路上的必修课。

从我们呱呱坠地的那一刻起，母亲的怀抱就是我们最大的安全；我们学会走路了，父母会告诉我们不要跑，一步一步地走，注意安全；我们在家游戏，父母会提醒我们不要玩火、玩电；我们出门了，父母又会教育我们：注意交通安全。等到我们上学了，老师也会一遍又一遍的给我们讲各种安全知识，带我们一遍又一遍地进行安全演习。

父母的呵护，老师的教诲会为我们撑起一把巨伞，给我们遮风挡雨，但再小的雏鹰也要学会飞翔，我们自己的安全还是要靠自己来把握。除了水电安全、防火安全、交通安全、行走安全，在我们和小朋友玩耍时、参加体育活动时、在公共场所游玩时，都要树立安全意识。

还有一个不容忽视的就是我们的健康安全。什么是健康呢？健康就是拥有良好的体魄。今年，全球都笼罩在新冠肺炎的阴影之下，病毒威胁着我们每个人的健康。其实，科学家和医务工作者都告诉我们：像非典、禽流感、甲型h1n1流感以及新型冠状病毒能够迅速蔓延，主要是人类对它们没有天然的抗体，但在医护人员的积极救治下，在我们每个人做好个人防护的情况下，这些疾病是可以控制的。我们应该如何预防呢？这里有以下几点建议：1.少到人群密集的地方，实在要去，一定要佩戴口罩。2.每天室内要通风至少半个小时。3.保证每天饮水1升左右，同时饮食搭配要合理。4.要适当进行有养运动提高自己的抵抗能力，还要保持平稳乐观的心态。5.注意卫生习惯的养成，勤洗手、勤洗脸，勤换衣。

健康是学习之本，是生活之本，是生命之本。有了健康的身体，才可以做我们想做的事；有了健康的身体，才可以让我们的生活五彩斑斓。希望同学们都能树立安全和健康的意识，学会保护自己，你们的平安和健康就是对爱你的人最好的回报，更是你们自身幸福的保障。