尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《正视挫折 做一个身心健康的人》。

在这青春似火、激情四溢的五月，我们即将迎来属于自己的节日——“5.25”心理健康日。

“5.25”，即“我爱我”，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。作为小学生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力;生活及学习目标切合实际;善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己;保持良好的人际氛围，宽容、理解他人;当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。

生活就像一条溪流，有平淌，也会有阻碍。当我们遇到“阻碍”时，不要退缩，不要憎恶,困难和幸福一样，都是生命盛开的花朵。每一次挫折都是我们往深处扎根的机会，抓住他，让生命之树茁壮成长。

挫折让我们自强。没有经历过风霜的人生是缺憾的。居里夫人，诺贝尔奖的获得者。在发现镭的过程中，她没有一个完整的实验室，只有一间简陋的小屋;她没有充足的资金，只有自己维持;她没有先进的设备，只有一些普通器材...但她在挫折中变得自强起来。

挫折使我们进步。挫折给人们的都是真实有用的东西。会丰富我们的经验，积累我们的知识，促进我们的进步。桑提亚哥曾说:“一个人可以被战胜，但不可以被打败”。在挫折的强大攻势面前，我们不应被打败。人生，漫漫长路远，纷繁挫折多，正视挫折，感谢挫折，我们才能在挫折中求胜。

那我们怎样才能正视挫折，拥有健康的心理呢?

1.正确认识自己，不要自卑、自负，要相信自己，悦纳自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。我们应接纳自己的不完美，肯定自己的价值，抓住锻炼的机会!

2.正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来源于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐:把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍;与人分担痛苦，痛苦会减半。

3.正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，不企图逃避、推卸责任，不走极端。阳光的心理，是在生活.坎坷命运起落时，对未来仍抱有希望，我们要保持情绪稳定，胜不骄，败不馁。

4.给生命多一点关爱。我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福!

5.勇敢寻求心理帮助。当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。

6.努力培养学习兴趣，勤奋学习。读书学习能够丰富我们的精神与智慧，使我们获得勇气和力量，始终斗志昂扬，乐观向上，热爱生命，热爱生活，保持积极的人生态度。

生命中谁都会遇到一些大大小小的挫折与磨难，正是它们的存在才使生活更加丰富多彩、迭荡起伏，富有激情与乐趣。或许有同学说，虽然在学校的辛苦奋斗时光中充斥着汗水与泪水,但这是一场青春正盛时最公平的赛跑。前路是平坦的,紧跟着我们的影子不会牵绊住脚步,只要无视它，勇敢地将它踩在脚下。我们的人生才能散发出光彩，才能真正提升我们的人生价值。