低年级孩子情绪处理小妙招

亲爱的家长朋友，您是否常常被孩子们的情绪搞得焦头烂额？孩子常见的情绪是因何而产生？家长又该如何正确指导孩子学会化解这些“小情绪”呢？请接收幼儿园提供的儿童情绪管理的“锦囊妙计”吧！

1. 哭闹

   批评哭、没人陪玩哭、不小心被碰到哭、没有得到喜欢的玩具哭、不给电视看哭、玩游戏输了也要哭……一味地依靠哭来解决问题，除了哭，孩子始终不会或不愿意用别的方式来表达自己的需要。

   应对方法：亲子激励法

   可以买一盒金色的星星，并且制作一个金星图表，把计划解释给孩子听，“你现在长大了，会做很多事情，但是有一个问题让我很着急，这个问题就是你常常哭哭啼啼。我有个好办法，让你以后不再那么爱哭。两三天后，让他用赚来的星星”买”他想要的奖励。一周后，孩子啼哭的次数就会比平时减少情绪稳定。

2. 愤怒

   面对孩子的愤怒，家长往往会发很大的脾气，试图把孩子的情绪压下去，孩子的情绪不但不会因此消除，反而可能成为更严重的消极情绪，长此以往，甚至可能引发各种心理疾病，孩子的不良性格也在这种潜移默化中慢慢形成。

   应对方法：

   1.注意力转移法

   我们应该鼓励孩子做一些体能运动，如上下楼梯、踢球、跑步等，家长也可以和孩子一起亲子互动。

   2.情绪冷静法

   建立一个快乐屋。在孩子情绪好的时候，和他选定一个特殊的区域，命名为 “快乐屋”，让他们按着自己的喜好去布置。当孩子不高兴或冲动时，让他待到那个区域冷静一会儿。这样的方式可以告诉孩子：每个人都可以通过自己的努力和改变去调整情绪。

   3.画图处理法

   画画也是排泄心中怒气的好方法，教孩子将心中的不满或委屈用画表现出来，并告诉他可以任意画。

   4.情绪表达法

   家长可以鼓励孩子用语言表达自己的情绪。如“你好像有点不高兴，能告诉妈妈为什么吗？”、“你生气是因为什么？”让孩子学会合理认知和掌握恰当的应对策略，学会管理自己的情绪。