期末检测临近，为了帮助学生缓解考前焦虑，以轻松、自然的心态面对，浦口实小心理健康指导中心近期开展了一系列考前辅导工作。

   在宣传方面：学校利用大屏幕、校园橱窗、国旗下讲话等媒介宣传考前心理调适的一些方法和技巧；同时各班利用集体晨会和心理课的时间，给学生讲一些心理健康知识，做一做放松训练，教会全体学生考前心理调适的方法；

 在体验方面：心理健康指导中心从上周起就增加了辅导时间，由班主任推荐加学生自己来两种方式，心理咨询室的老师进行分类，对普遍性的焦虑，做了团体辅导，让孩子们发现，其实焦虑并非只是我一人才有，面对检测，很多人都会有不同程度的担心和害怕，我们只要做好用平和的心去面对，积极的做好准备就行，团体辅导里，大家一起做放松训练，一起学习呼吸法，相互鼓励和支持。对焦虑比较严重的学生，进行个别辅导，同时联系家里人以获得支持，家校联手，帮助学生来面对考前焦虑的问题；

通过一段时间的努力，学生考前焦虑的现象有了明显的转变。浦口实小长期以来一直重视心理健康教育工作，在考前这段特殊时期，学校的心理健康指导中心早早的就做好了预案，提前准备，帮助学生来一起面对，以轻松、自然的心态面对期末检测。