浦口实验小学2022-2023年第一学期第十四周带量菜谱
浦口实验小学2022-2023年第一学期第十四周带量菜谱
（2022.11.28-2022.12.2）
星期 | 菜一 | 量 | 菜二 | 量 | 菜三 | 量 | 汤 | 量g | 主食 | 量g |
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星期一 | 红烧大排 | 80 | 毛豆米笋丝炒肉丝 | 90 | 素鸡片 | 60 | 平菇鸡蛋汤 | 80 | 米饭 | 100 |
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星期二 | 肉烧千张结 | 90 | 香芹千张肉丝 | 90 | 三丁 | 100 | 西红柿鸡蛋汤 | 80 | 米饭 | 100 |
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星期三 | 鱼排 | 60 | 肉烧萝卜 | 90 | 包菜黄豆芽鸡蛋 | 90 | 冬瓜海带汤 | 80 | 米饭 | 100 |
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星期四 | 红烧牛肉 | 90 | 开洋冬瓜 | 90 | 黄瓜木耳肉片笋片 | 90 | 紫菜鸡蛋汤 | 80 | 米饭 | 100 |
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星期五 | 黑椒鸡块 | 60 | 生瓜红椒肫片 | 100 | 西红柿炒鸡蛋 | 100 | 骨头萝卜汤 | 80 | 米饭 | 100 |
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