星期一

红烧仔排

纯仔排90克

卤花干

兰花干50克

榨菜笋丝肉丝

榨菜丝30克 笋丝20克 红圆椒15克 毛豆米20克 精肉丝15克

萝卜丝鸡蛋汤

白萝卜15克草鸡蛋15克

酸奶

米饭

星期二

香酥鱼排

大成鱼排65克

萝卜烧肉

白萝卜50克 精瘦肉40克

杂菜

杂菜90克

西红柿平菇鸡蛋汤

西红柿 10克 平菇10克 鸡蛋15克

水果

杂粮

星期三

红烧牛腩

牛腩90克

素鸡片

素鸡片60克

彩椒花菜虾仁

红圆椒15克 黄圆椒15克 有机花菜40克

虾仁20克

紫菜黄瓜鸡蛋汤

紫菜3克 黄瓜10克 鸡蛋15克

酸奶

米饭

星期四

炒饭

鸡蛋20克 精肉丝 15克  胡萝卜10克  玉米粒 10克 青豆 10克 青菜 20克　米饭

西红柿金针菇鱼片汤

西红柿 20克 金针菇10克

巴沙鱼30克

水果

杂粮

星期五

红烧鸡腿

鸡大腿90克

肉烧千张结

精瘦肉 30克 千张结40克

包菜豆芽炒鸡蛋

牛心包菜50克 豆芽20克 鸡蛋20克

冬瓜海带汤

冬瓜20克 海带丝10克

酸奶

米饭