星期一

红烧大排

大排80克

蛋黄老豆腐虾仁

老豆腐60克虾仁30克

黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜60克草鸡蛋25克

鸭翅萝卜汤

白萝卜15克 鸭翅15克

酸奶

米饭

星期二

吮指鸡翅

吮指鸡翅100克

三丁

黄瓜30克土豆30克胡萝卜20克

蒜苗红圆椒牛柳

蒜苗50克红圆椒10克牛柳20克

小平菇鸡蛋汤

小平菇20克草鸡蛋15克

水果

杂粮

星期三

鸭  肫

鸭肫80克

蟹黄菇西红柿鱼片

巴沙鱼60克西红柿20克

蟹黄菇10克

牛心包菜鸡蛋

牛心包菜50克红圆椒15克草鸡蛋20克

仔排藕玉米汤

纯仔排10克藕10克玉米棒10克

酸奶

米饭

星期四

牛仔骨

牛仔骨70克

彩椒鸡蛋干

红圆椒15克黄圆椒15克

鸡蛋干60克

生瓜胡萝卜肉片

精肉片15克生瓜60克胡萝卜15克

海梗丝口蘑鸡蛋汤

海梗丝10克口蘑10克草鸡蛋10克

水果

杂粮

星期五

农家草鸡

鲜草鸡90克

大白菜丸子

大白菜50克潮汕风味牛肉丸15克包心鱼丸15克

豇豆烧茄子

豇豆40克茄子40克

西红柿紫菜鸡蛋汤

西红柿10克紫菜5克草鸡蛋10克

酸奶

米饭