星期一

牛仔骨

牛肉90克

肉烧面筋

精瘦肉块40克面筋40克

花菜胡萝卜木耳

有机花菜50克胡萝卜30克木耳5克

海梗丝蟹味菇鸡蛋汤

海梗丝10克蟹味菇10克草鸡蛋10克

水果

米饭

星期二

汉堡虾排

汉堡虾排90克

香芹木耳炒牛柳

香芹50克木耳10克牛柳30克

包菜红圆椒炒鸡蛋

包菜40克红圆椒15克草鸡蛋30克

仔排萝卜汤

仔排15克白萝卜15克

酸奶

杂粮

星期三

元旦假

星期四

红烧羊肉

带骨羊肉90克

黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜45克木耳5克草鸡蛋30克

油炸素鸡片

素鸡片70克

娃娃菜肉丝汤

娃娃菜15克草鸡蛋10克

酸奶

杂粮

星期五

红烧大排

大排90克

大白菜肉末

大白菜70克精肉末20克

彩椒鸡蛋干

红圆椒20克黄圆椒20克鸡蛋干40克

紫菜口蘑鸡蛋汤

紫菜10克口蘑10克草鸡蛋10克

水果

米饭

星期一

红烧牛肉

牛肉90克

包菜豆芽炒鸡蛋

包菜30克小豆芽20克草鸡蛋30克

蛋黄老豆腐

老豆腐60克

筒骨冬瓜汤

筒骨10克冬瓜15克

水果

米饭

星期二

红烧鸡腿

鸡腿90克

三丁

土豆40克黄瓜30克胡萝卜20克

西兰花虾仁

西兰花50克虾仁30克红圆椒10克

秀珍菇鸡蛋汤

秀珍菇15克鸡蛋10克

酸奶

米饭

星期三

红烧仔排

仔排90克

茄子豇豆

豇豆40克茄子50克

莴笋红椒肉片

莴笋40克红圆椒15克精肉片25克

萝卜丝鸡蛋汤

白萝卜15克鸡蛋10克

水果

米饭

星期四

红烧仔排

仔排90克

茄子豇豆

豇豆40克茄子50克

莴笋红椒肉片

莴笋40克红圆椒15克精肉片25克

萝卜丝鸡蛋汤

白萝卜15克鸡蛋10克

水果

米饭

星期五

生中餐结束