星期四

红烧仔排

仔排90克

彩椒鸡蛋干

红圆椒15克黄圆椒15克

鸡蛋干60克

豇豆烧茄子

豇豆40克茄子40克

西红柿口蘑鸡蛋汤

西红柿10克口蘑10克草鸡蛋10克

水果

米饭

星期五

农家草鸡

鲜草鸡100克

酸汤鱼片

巴沙鱼60克西红柿20克

蟹黄菇10克

牛心包菜鸡蛋

牛心包菜50克红圆椒15克草鸡蛋20克

筒骨藕玉米汤

纯仔排10克藕10克玉米棒10克

酸奶

米饭

星期一

红烧麻鸭

麻鸭100克

三丁

黄瓜30克土豆30克胡萝卜20克

蒜苗红圆椒牛柳

蒜苗50克红圆椒10克牛柳20克

小平菇鸡蛋汤

小平菇20克草鸡蛋15克

水果

杂粮饭

星期二

红烧牛肉

牛肉90克

蛋黄老豆腐虾仁

老豆腐60克虾仁30克

黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜60克草鸡蛋25克木耳少许

冬瓜海带丝汤

冬瓜15克 海带丝15克

酸奶

米饭

星期三

红烧鸡腿

鸡大腿90克

肉烧千张结

精瘦肉30克千张结70克

白菜杂烩

白菜70克粉丝15克

西红柿平菇鸡蛋汤

西红柿 10克 平菇10克 鸡蛋10克

水果

米饭

星期四

红烧鹅

鹅90克

西兰花虾仁

西兰花50克特级虾仁30克红圆椒10克

菌菇炒鸡蛋

去蒂蟹味菇50克红圆椒10克草鸡蛋25克

仔排萝卜汤

仔排15克白萝卜15克

酸奶

杂粮饭

星期五

红烧羊肉

羊肉90克

兰花干

兰花干70克

生瓜胡萝卜肉片

精肉片15克生瓜60克胡萝卜15克

紫菜黄瓜鸡蛋汤

黄瓜10克紫菜少许草鸡蛋15克

水果

米饭