星期一

红烧仔排

仔排90克

豆腐杂烩

豆腐45克精肉丝15克平菇15克木耳

三丁

土豆30克黄瓜30克炒胡萝卜30克

西红柿鸡蛋汤

西红柿15克草鸡蛋10克

酸奶

杂粮饭

星期二

红烧麻鸭

麻鸭90克

豇豆烧茄子

豇豆40茄子40

炒三片

莴笋35笋片15鸡片30红圆椒10克

紫菜菌菇鸡蛋汤

紫菜少许菌菇10克草鸡蛋10克

水果

米饭

星期三

鸡翅

鸡翅80克

肉烧萝卜

精肉块40白萝卜50

花菜烧西红柿

有机花菜60西红柿30

酸菜腐竹鸡蛋汤

酸菜5克腐竹10克草鸡蛋10克

酸奶

杂粮饭

星期四

红烧黑爪鸡

黑爪鸡90克

白菜丸子

小白菜60克鱼丸15克牛肉丸15克

黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜50鸡蛋20克木耳10克

筒骨山药汤

筒骨15克山药10克

水果

米饭

星期五

红烧牛肉

牛肉90克

包菜豆芽炒鸡蛋

包菜40克豆芽20克鸡蛋20克红园椒20克

香芹炒千张

香芹50克千张30克

裙带菜冬瓜开洋汤

裙带菜5克冬瓜15克开洋少许

酸奶

杂粮饭