星期一

红烧羊肉

羊肉90克

生瓜红椒肉片

生瓜50克 红圆椒10克 精肉片30克

素鸡片

素鸡片60克

平菇鸡蛋汤

平菇15克草鸡蛋10克

酸奶

米饭

星期二

外婆狮子头

狮子头100克

酸汤鱼片

巴沙鱼60克西红柿20克蟹味菇20克

炒三丝

莴笋30克胡萝卜20克小豆芽20克红圆椒10克

紫菜口蘑鸡蛋汤

口蘑10克草鸡蛋10克紫菜少许

水果

杂粮饭

星期三

鳕鱼排

鳕鱼排60克

肉烧土豆

精瘦肉40克土豆50克

豆腐杂烩

老豆腐 50克平菇20克木耳雪菜10克   肉丝 10克

罗卜丝鸡蛋汤

白萝卜15克草鸡蛋15克

酸奶

米饭

星期四

卤香鸡腿

鸡腿80克

干子毛豆米榨菜丝肉丝

香干30克毛豆米30克 榨菜丝10克   肉丝15克

开洋冬瓜

冬瓜90克 虾皮5克

仔排山药木耳汤

仔排10克木耳少许山药10克

水果

杂粮饭

星期五

农家烧鹅

鹅90克

包菜粉丝炒鸡蛋

包菜50克粉丝10克 红圆椒 10克 鸡蛋20克

四彩鸡丁

鸡丁30克胡萝30克青豆20克香菇20克

娃娃菜西红柿三文治汤

娃娃菜10克西红柿10克三文治5克

酸奶

米饭